NHK文化センターさいたまスーパーアリーナ教室

投稿日：2008/11/13 木曜日 | カテゴリー：NHKさいたまスーパーアリーナ教室

さいたまスーパーアリーナ教室　リラクゼーション・エクササイズ　次回の講座は

4月9日～6月18日　木曜日　ＰＭ3：30～4：45　　計10回

★身体をゆっくりとしたペースで丁寧に・無理なくほぐします。骨盤・肩・関節の可動性を高めリンパの流れを良くし、心もほぐす、リラクゼーションの講座です。美しい姿勢も身につけ、日常生活の足・腰への負担も軽くします。

お申し込みは　048（600）0091　ＮＨＫ文化センターさいたまスーパーアリーナ教室

ｻﾝｹｲﾘﾋﾞﾝｸﾞ提携バレエ基礎講座

投稿日：2008/11/13 木曜日 | カテゴリー：本部スタジオ

次回の基礎講座は12月からとなります。運動から遠ざかりがちな寒い季節です。

バレエ基礎レッスンで、心から暖めましょう♪

申込先　サンケイリビング新聞社０３（5283-9505）　　受講料8回　18,960円

火曜①ＡＭ11：00～、②ＰＭ７：４５～

12月２，９，１６,1月6，13，20，27，2月3　　計8回

金曜ＡＭ11：00～

12月5，12，19，1月9，16，23，2月6，13　計8回

講座途中からの申し込みも可能です。　ご質問は当スタジオにて承ります。